Onregelmatige diensten hebben effect op je bioritme. Door gezond te eten, voldoende slaap en beweging, en tijd voor familie en vrienden blijf je in balans.
Allesoveronregelmatigwerk.nl is het informatie- en adviesplatform van Zorgcollectief FNV/Menzis over de gezondheidsaspecten van onregelmatig werk en werken in ploegendienst. Met deze website willen we werknemers die structureel op onregelmatige tijden werken, ondersteunen bij het veilig en gezond uitoefenen van hun beroep.
De Arbeidstijdenwet geeft regels voor werktijden, pauzes en rusttijden van werknemers. In je cao vind je extra informatie, bijvoorbeeld over toeslagen voor onregelmatig werk. Weet je waar jij recht op hebt? Check je cao.
Steeds meer werkgevers stimuleren hun medewerkers om er een gezonde leefstijl op na te houden. Door het aanbieden van gezonde voeding in de kantine, het organiseren van bedrijfsfitness, of korting op de sportschool. Wat doet jouw werkgever?
Zorg voor een naaste is niet altijd op vaste dagen en uren in te plannen. Om flexibel te kunnen zijn in de zorg die zij bieden, hebben mantelzorgers ook flexibiliteit nodig in hun werk. Valt dat wel te combineren met de ploegendienst?
Er bestaan veel misverstanden over eten in de nacht. De een zweert bij een lichte maaltijd voordat hij de nachtdienst ingaat, de ander snackt de hele nacht door. Wie heeft er gelijk?
