
Gezond werken
Je werkt gezond als je werk geen negatieve invloed heeft op jouw fysieke en mentale gezondheid. Je zit lekker in je vel en je werk en privéleven zijn in balans. Het bewaren van die balans kan een behoorlijke uitdaging zijn. Zeker als je structureel op onregelmatige tijden werkt. Jouw werkgever moet zorgen voor optimale werkomstandigheden, maar ook jij kunt je steentje bijdragen door gezonde keuzes te maken en er een gezonde levensstijl op na te houden. Zodat de negatieve gevolgen van werken op onregelmatige tijden zoveel mogelijk beperkt blijven, en de positieve gevolgen van werk niet naar de achtergrond verdwijnen. Want werken in de nacht is belangrijk voor onze samenleving en biedt ook veel werkplezier.